5 refleksji na NOWY ROK, aby żyło się lepiej.

Nowy Rok przynosi ze sobą pewną czystą kartkę, którą możemy dowolnie zapełnić. Ludzie snują wtedy dalekosiężne, ogromne plany dotyczące zmian całego życia, które często zostają przerwane i pozostają tylko niespełnione postanowienia. Z doświadczenia wiem, że postanowienia noworoczne to coś, co w moim przypadku nigdy się nie sprawdza. O wiele lepiej sprawdzają się u mnie refleksje i podsumowania. I to właśnie dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami 5 refleksjami na Nowy Rok, które sprawią, że może żyć Ci się lepiej. Weźcie z tego, co dla Was najlepsze.

1. Pokochaj siebie

Jest to jeden z ważniejszych punktów, jaki możesz zrobić w swoim życiu. Akceptacja i pokochanie siebie to coś, co w 100% wpłynie pozytywnie na jakość Twojego życia. Nie chodzi tu o egoistyczne podejście do samouwielbienia, jednak o zdrowe podejście do siebie. Nie wyobrażam sobie dawać komuś radości i szczęścia, gdy sama nie umiem sobie tego zapewnić. Jak chcemy uszczęśliwiać innych, gdy nie dajemy sobie pola do miłości i uśmiechu? Bardzo ważne dla mnie jest to, aby również mi było dobrze i abym to ja spełniała i kochała siebie. Dlatego pracuję nad tym prężnie, abym zapewniła sobie równowagę pomiędzy moimi wartościami intelektualnymi, harmonią wewnętrzną, ale również chcę zapewnić swojemu ciału wszystko, co najlepsze. Ćwiczę zatem nie tylko mój umysł, ale również ciało. Abym to właśnie ja siebie kochała w całej okazałości! Mówienie do siebie (nawet w myślach) pozytywnych rzeczy wpływa na nas ogromnie, spróbuj już teraz!

2. Każde działanie ma swoje konsekwencje.

Każde nasze działanie wpływa na nas oraz nasze otoczenie. Nasze decyzje determinują to, co będzie się działo w naszym życiu, dlatego warto uświadomić sobie, że każde działanie ma konsekwencje: dobre lub złe. Niektóre rzeczy przychodzą z czasem i to właśnie jedna z nich. Każde nasze zdanie, każda nasza myśl, każdy nasz ruch przynosi coś. Nie zawsze wiemy, co i czy to coś jest dobre, czy złe. Dopiero się tego uczymy. Podejmując kolejne decyzje zastanów się, czy wpływają one dobrze na Ciebie i to, gdzie chcesz być.

3. Odpuść to, czego nie czujesz.

W roku 2021 powiedziałabym, że działo się całkiem dużo fajnych i tych mniej fajnych rzeczy. Podjęte decyzje z perspektywy czasu wydają się bardzo dobrym rozwiązaniem, jednak w tamtych momentach były często przerażającą niewiadomą. Zrezygnowanie z współpracy, która miała sprawiać mi przyjemność, niestety okazała się zupełnym przeciwieństwem. To był ten moment, gdy powiedziałam dość. I odpuściłam. Odpuściłam to, czego nie czułam, co nie było dla mnie dobre psychicznie. Nawet nie wiecie, jak potem odżyłam i teraz jestem bardzo wdzięczna za to, jak działam i jak wygląda moje życie.

Zrezygnowanie z rzeczy, które wydają się toksyczne lub w których się nie czujemy, finalnie kończy się dla nas o wiele lepiej niż ciągnięcie czegoś na siłę. Oczywiście w między czasie pojawiło się ogrom niewiadomych i niepewności i wiem, że Ty też tak możesz mieć. Zastanawianie się, czy sobie poradzę, czy wystarczająco jestem dobra, czy umiem zacząć od nowa, czy może jednak jeszcze chwilę wytrzymać i zobaczyć, czy coś się zmieni. Zmiana wymaga ogromnej odwagi i do niej niekiedy trzeba dojrzeć. Warto jednak zrobić to wtedy, kiedy to MY to czujemy. Nie sugerować się innymi osobami, presją czasu czy pieniędzmi, niewłaściwymi doradcami i spojrzeć na to z perspektywy tego, co jest dla nas dobre.

4. To co dajesz innym, wraca

Żyjemy obecnie w świecie, gdzie nawiązywanie i podtrzymywanie kontaktów społecznych jest utrudnione. Dlatego tak ważne jest szerzenie dobrego słowa i czynów. Bezinteresowna pomoc drugiemu człowiekowi, czy zwykły uśmiech czasami potrafi poprawić humor i często przywrócić wiarę. To co dajesz innym, wróci do Ciebie. Często nawet wtedy, kiedy najmniej będziesz się tego spodziewać. Szerzenie pozytywności i dobroci, nic nie kosztuje. Miłe słowo do nieznajomego, komplement, pomoc starszej osobie, czy sam uśmiech może sprawić, że komuś zrobi się lepiej. A nowy rok może być czasem refleksji nad tym, co dajemy innym ludziom.

5. Doceń to, co już masz

Wiele ludzi przy pojawiającym się Nowym Roku snuje kolejne plany i skupia się na osiąganiu coraz to nowszych rzeczy. Gonimy za karierą, bogactwem i dobrobytem, który osiąga bardzo wysokie pułapy. Zapominamy o tym, co już mamy. Dlatego warto skłonić się nad refleksję dotyczącą tego, co tak naprawdę udało Ci się już osiągnąć i co już masz. W roku 2021 byłam w Budapeszcie i było to pierwsze miasto zagraniczne, w którym udało mi się dostrzec i docenić to, gdzie jestem i ile pracuję na to, by móc spełniać swoje marzenia podróżnicze i dzielić się tym z innymi. Każdy z nas w przeciągu roku ma rzeczy (mniejsze lub większe), które powinien docenić i zobaczyć, ile pracy włożył w to, gdzie jest teraz.

Mam nadzieję, że weźmiesz dla siebie z moich refleksji coś, co sprawi, że Twój Nowy Rok będzie lepszy. Zapraszam Cię serdecznie na swój Instagram, gdzie możesz zobaczyć moją codzienność https://www.instagram.com/katarzyna_basara/?hl=pl. Chętnie poczytam w komentarzach o Waszych refleksjach na nadchodzący Rok i o tym, co udało Wam się osiągnąć w 2021 roku.