3 NAJCZĘSTSZE OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA

Każdy z nas ma pewne przekonania, które mogą działać na nas wspierająco. Ale z pewnością znajdą się również takie, które skutecznie mogą przeszkadzać nam w realizacji naszych celów i pragnień. Ograniczające przekonania systematycznie ograniczają nasze możliwości w życiu prywatnym i zawodowym. Wiele z tych przekonań przejęliśmy na etapie naszego dorastania. I co ciekawe bardzo często nie są to nawet nasze przekonania a naszych rodziców lub opiekunów. Jednak przez tyle lat zakorzeniły się u nas na dobre i możemy traktować je jako swoje.

W tym wpisie chcę skupić się na tych przekonaniach, które ograniczają rozwój Twojej kariery, biznesu czy Twojego rozwoju. Ograniczające przekonania będą znacząco wpływały na Twoją pewność siebie, sprawczość i poczucie własnej wartości, dlatego koniecznie warto je poznać.

3 ograniczające przekonania, które mogą hamować Twój rozwój

✨ JESTEM NIEWYSTARCZAJĄCA

Zacznijmy od jednego z najczęstszych ograniczających przekonań, które ma większość ludzi. A mianowicie: JESTEM NIEWYSTARCZAJĄCA. To przekonanie odgrywa rolę na praktycznie każdym etapie życia. Począwszy od tego, że w dzieciństwie musiałaś szukać potwierdzenia swojej wartości w rodzicach a oni nie dawali Ci jej wystarczająco dużo. Po to, że w szkole nie miałaś takich ocen, jak Twoi rówieśnicy. Kolejno, że inni dostali awans a Twoje umiejętności i wiedza są jeszcze na niewystarczającym poziomie. A może nie zasługujesz na swojego partnera, bo jest dla Ciebie za dobry? A może przez to, że ciągle czujesz się niewystarczająca, chcesz ciągle pomagać wszystkim, by ktoś wreszcie powiedział Ci, że jesteś jakaś.

W rzeczywistości nikt nie jest perfekcyjny. I nigdy nie będzie. Taki sposób myślenia przyczynia się wyłącznie do tego, że zaczynamy porównywać się z innymi. A to rodzi niepotrzebną presję, która jest naprawdę zbędna. Jeśli szukasz walidacji swojej wartości w innych, to wiedz, że szukasz w złym miejscu. Tego uczę w swoich programach, jak znaleźć wartość w sobie nawet jeśli inni jej nie widzą.

✨ NIE MAM CZASU, BY SIĘ ROZWIJAĆ

Ograniczające przekonanie, które często stosujemy jako wymówkę dotyczy naszego czasu. Mówiąc: NIE MAM CZASU, BY SIĘ ROZWIJAĆ często nie myślimy o tym dosłownie. Kryją się pod tym inne rzeczy, które z przyjemnością poruszę.

Pierwszą z nich jest przede wszystkim strach przed zmianą. Skoro w naszej strefie komfortu jest wygodnie to po co mamy coś zmieniać. Szczególnie na rzecz czegoś, czego nie znamy i nie wiemy, jaki będzie miało wpływ na nasze życie? Obawa przed nieznanym jest niesamowitym hamulcem rozwoju Twojego potencjału. Nic tak nie zatrzyma Cię w miejscu, jak tworzenie czarnych scenariuszy i obawa przed ich spełnieniem.

Drugą rzeczą są Twoje priorytety. Jeśli rozwój nie jest Twoim priorytetem z pewnością nie znajdziesz na niego czasu. Gdyby był dla Ciebie ważny na tyle, znalazłabyś czas, możliwości, sposób czy nawet pieniądze. O wiele łatwiej jest powiedzieć nie mam czasu, niż zrezygnować z innych czynności, które nie wymagają od nas takiego zaangażowania. Doskonale wiem, jak można zatracić się w mediach społecznościowych w poszukiwaniu inspiracji. Często jednak okazuje się, że zamiast szukania inspiracji powinnam działać i przyniosłoby to więcej efektów. Masz czas na to, by siedzieć przed telewizorem i oglądać seriale. Znalazłaś czas na to, by iść wieczorem na imprezę i spotykać się ze znajomymi. Mamy czas na to, by chodzić po sklepach i oglądać wystawy. Ale nie masz czasu na to, by rozpisać plan posiłków. Nie udało Ci się poświęcić 2 godzin w tygodniu, by iść na aktywność fizyczną, czy nawet na spacer. 15 minut czytania książki było na tyle trudne, że łatwiej było zamienić to na serial. A zajęcie się swoimi finansami odkładasz na lepsze czasy. W takim razie Twoim priorytetem nie jest zdrowie, rozwój, finanse a życie z dnia na dzień. Co ma być to będzie.

✨PIENIĄDZE SĄ ZŁE, NIECZYSTE, BRUDNE, NIE ZASŁUGUJĘ NA NIE

Przekonania o pieniądzach to jedne z najczęstszych ograniczających przekonań. To one nie pozwalają nam otworzyć się na zarabianie więcej i jednocześnie sami kładziemy sobie kłody pod nogi. Na pierwszy rzut oka możesz nie mieć negatywnych przekonań, bo przecież chcesz je mieć. Co jednak jeśli od zawsze słuchałaś od rodziny, że bogaci kradną albo, że trzeba mieć znajomości, by mieć świetną posadę? Przecież nie masz znajomości ani nie chcesz być uznawana za kogoś, kto kradnie. Więc podświadomie odrzucasz od siebie pieniądze.

Myślenie o tym, że nie pieniądze są złe może mieć odzwierciedlenie również w tym, że podświadomie odrzucasz myśl o staraniu się o podwyżkę czy awans. Takie podejście będzie generować to, że pozostaniesz dokładnie w tym samym miejscu na wiele lat. Nie ma tu mowy o rozwoju. A zastoju.

Zamiast mówić, że pieniądze są złe, zastanów się, jakie możliwości będziesz miała dzięki nim. Ograniczające przekonania o pieniądzach słyszymy często już jako małe dzieci i chłoniemy je od otoczenia. Od rodziców, gdy mówili, że coś jest za drogie. Od ciotek i wujków, którzy mówią, że ten to się nakradł i dlatego ma. Albo od babć i dziadków wspominających, jak to pieniądze nie dają szczęścia i kiedyś nie było tyle i ludzie byli szczęśliwi. Ale czy na pewno? Jakie możliwości masz jeśli będziesz mieć więcej zasobów (pieniędzy)? Znacznie więcej niż bez nich!

Jak zmieniać ograniczające przekonania?

Zmiana przekonań wymaga czasu, ale nie jest niemożliwa. Wszystko zależy od tego, ile masz w sobie samozaparcia i chęci do tego, aby zacząć zmieniać swoje życie. Wyjść z ograniczeń nałożonych przez swoich rodziców, nauczycieli, dziadków i rozpocząć nową przygodę zwaną własnym życiem. Jeśli jesteś na to gotowa, przygotowałam dla Ciebie coś specjalnego.

Odbierz dostęp do kursu: Ograniczające przekonania i jak je zmienić i już dziś zacznij kreować swoje życie na nowo. Rozwój czeka na Ciebie i jest wszędzie. Wystarczy, że się wreszcie na niego otworzysz.