CZY ROZWÓJ OSOBISTY FAKTYCZNIE CIĘ ROZWINIE?
Zastanawiasz się, czy zabrać się za zmianę swojego życia i na myśl przyszedł Ci rozwój osobisty? Jeśli tak, to wierz mi, że idziesz w dobrym kierunku. Jestem wdzięczna sobie, że rozpoczęłam przygodę z rozwojem osobistym kilka lat temu. To sprawiło, że zaczęły pojawiać się w moim życiu rzeczy, o których nawet nie myślałam.
Nowy Rok to dobry moment na rozpoczęcie przygody z rozwojem osobistym. Czas na realizację nowych celów i marzeń (nie postanowień). A aby móc tego dokonać potrzebujesz kilku niezbędnych informacji. Czy rozwój osobisty faktycznie Cię rozwinie? Czy on naprawdę działa? Może to tylko stek modnych bzdur?
Czym jest rozwój osobisty?
Rozwój osobisty to proces, którego działania mają na celu poznanie siebie, swoich wartości, poprawę jakości życia, rozwój swoich umiejętności i kompetencji.
Pomaga on odkryć nowe możliwości Twojego potencjału. Istnieje wiele kierunków rozwoju osobistego, które będą miały za zadanie wzmacniać nasze rozumienie siebie i swojego życia.
Zastanawiasz się pewnie, w jakich obszarach możesz się rozwijać, aby faktycznie Twoje życie zaczęło się zmieniać. Nie sposób jednak zacząć zmieniać wszystkiego od razu, zatem wybierz sobie obszar, który teraz najbardziej z Tobą rezonuje i od niego zacznij swoją transformację.
Poznaj 5 kluczowych obszarów rozwoju osobistego:
- Zdrowie – zadbanie o aktywność fizyczną, cykliczne badania, zdrowy sposób odżywania, zdrowie psychiczne,
- Finanse – zarządzanie budżetem, nauka inwestowania, poszerzanie wiedzy ekonomicznej, spłacenie długów,
- Emocje – umiejętność radzenia sobie ze stresem, praktykowanie medytacji, pisanie dziennika, regulowanie emocji i switchowanie energetyczne,
- Relacje – poprawa zdolności komunikacyjnych, zadbanie o czas spędzany z partnerem lub rodziną, jakościowe spędzanie czasu z bliskimi, empatia,
- Kariera – zdobycie nowych kompetencji, przebranżowienie się, rozpoczęcie nowych studiów, zdobycie kwalifikacji i większego doświadczenia, lepsza organizacja czasu.
Czy rozwój osobisty faktycznie Cię rozwinie?
Patrząc na obszary, które wchodzą w skład rozwoju definitywnie mogę stwierdzić, że przyczyni się to do Twojego rozwoju.
Podchodząc do tego procesu z otwartą głową i świadomością, że nic nie dzieje się od razu, zdobędziesz nowe umiejętności. Będzie to miało pozytywny wpływ na Twoje życie w każdym obszarze, w którym zdecydujesz się na wprowadzenie zmian.
To, czy rozwój osobisty Cię rozwinie przede wszystkim będzie to zależało od Twojego podejścia, Twojego zaangażowania i celów. Bez tego z góry skazujesz się na porażkę. Aby przyszło do Ciebie nowe, stare musi odejść i zostać zastąpione.
To, co działa dla jednej osoby, dla drugiej może okazać się zupełnie bezskuteczne. Dlatego ważne, aby rozwój był dopasowany do Twoich celów i aktualnych możliwości. Będąc na poziomie A, nie przeskoczysz od razu do Z. Jest jeszcze sporo innych poziomów, które też musisz osiągnąć.
Wyobraź sobie, że chcesz zadbać o swoją kondycję i wybierasz się pierwszy raz na siłownię. Z początku zawsze jest ciężko. Nie wiesz, od czego zacząć. Masz wrażenie, że każdy się na Ciebie patrzy, ale z każdym kolejnym razem czujesz się tam już pewniej. I dokładnie tak samo jest z każdą nową rzeczą. Rozwój osobisty jest procesem. To maraton, nie sprint. Nie osiągniesz spektakularnych wyników za pierwszym razem.
Jak najbardziej możesz się rozwinąć, jeżeli dasz sobie czas i możliwość popełniania błędów. W efekcie rozwój osobisty zdecydowanie poprawi jakość Twojego życia i Twoje poczucie własnej wartości. Jeżeli zastanawiasz się, czy w Nowym Roku warto zainteresować się swoim rozwojem, to odpowiedź brzmi: Oczywiście!
Co pomoże Ci rozpocząć swoją przygodę z rozwojem osobistym?
To będzie pierwszy krok do tego, aby lepiej poznać aktualną wersję siebie. W swoim sklepie przygotowałam dla Ciebie 80 pytań w formie e-booka. Pomoże Ci w komunikacji z innymi osobami, ale również pytania możesz wykorzystać do pracy nad sobą.
Genialny sposób na rozpoczęcie przygody z rozwojem osobistym. Chcesz więcej? Zobacz warsztaty i kursy, które dla Ciebie przygotowałam w swoim sklepie.
Zobacz również
PRZEKONANIA, KTÓRE UTRUDNIAJĄ CI CODZIENNE ŻYCIE.
KIEDY ROZWÓJ OSOBISTY NIE DZIAŁA? – PODCAST
